小金丸百合さんの「ぐっすり眠る「心の力」をつける本」の体験談が
TwitterやFacebookとかのSNSで話題になってるみたいだね。

嫌なことを思い出したり見たりしない瞑想の方法を使えば、気持ちが晴れて快眠に繋がるっていう話で、
誰でも効果ありな方法を教えてくれるみたい。

⇒気になる体験談、ネタバレも？

睡眠薬などは使わず、坐禅と瞑想、言葉の力を使い、不眠を解消する具体的な方法なんだってね。

返金保証はあるのかな。
買ってみてもいいかな。